maanantai 6. elokuuta 2012

Viikon liikunnat

Viime viikko meni edeltäjänsä tapaan hyvin vähäisellä liikunnalla. 
Mutta ei edes haittaa, oli muuten niin kiva viikko :)

MA: pyöräilyä ja kävelyä
TI: -
KE: - (shoppailua, lasketaanko se?)
TO: -
PE: -
LA: body pump 1h
SU: lenkki

Salilla jossa käyn on syksyllä alkamassa uusi Les Millsin CXWorx, oon niiiin innoissani tästä :) Pakko mennä kokeilemaan :) Toisena uutuutena syksyn ohjelmassa näytti olevan "saunaspinning", kuulostaa suoraan sanottuna ihan hirveeltä :D. Tavallisessakin versiossa (muistaakseni, viime kerrasta on niin paljon aikaa ;)) tulee ihan riittävän hiki :D


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti